Ao selecionar a opção de 'Acompanhar Tópico...' você é redirecionado para uma página onde deve selecionar a forma de notificação, uma das opções é 'Notificações Instantânea por e-mail'.
Se já selecionou a opção de acompanhar e deseja trocar a forma de notificação basta acessar o painel de controle, em 'Listar Acompanhamentos', selecionar os tópicos que deseja modificar, e alterar na barra verde no final da lista, clicando em 'IR'.
Qualquer dúvida estou a disposição.
At.